Estiliza tu figura Centro Estética Alicante Noticias 24 de octubre de 2020 Alba Vila Última actualización:20-08-2020 | 12:32 H/ Creada:20-08-2020 | 12:32 H Seguramente ya hayas escuchado hablar de Yoko Mizoguchi. Esta profesora de yoga y pilates y ex-bailarina está causando furor en casi todo el mundo, tanto como el que tuvo en su día su vecina, la gurú del orden, Marie Kondo. Mientras esta última nos guiaba a la hora de organizar nuestro armario, la primera nos enseña a recolocar nuestro cuerpo. Yoko descubrió que la clave para tener un cuerpo bonito, esbelto y flexible es la posición correcta de la pelvis y de las articulaciones en las caderas. A través de su método nos enseña a cambiar nuestro cuerpo en menos de tres minutos al día, a cualquier edad. Deberemos seguir sus rutinas si queremos terminar consiguiendo ese cuerpo de bailarina. En esta cabecera hemos querido profundizar un poco más en este problema y nos hemos puesto en manos de un experto. Cristian Gil Robles, fisioterapeuta del centro médico Mapfre Majadahonda, nos ha resuelto todas nuestras dudas.
